As salam semua . Sudahkah anda minum shake anda hari ini ? Zayy sudah , sudah 3 kali minum shake vanilla. Yummiiiii.
Okey minggu ni zayy agak busyy sikit jgk la dgn aktiviti zayy . Alhamdulillah sangat sangat seronok dgn apa yg zayy buat skg nie. Bestttt.. Semakin bertenaga dan bersemangattttt .. Hari2 pg jogging , hihi nak bg Fit badan woot woot. Jgn jeles okeyy. Takdala , selain utk kasi fit badan kan bgs utk kesihatan. Boleh keluarkan peluh , toksin2 yg ada tu. so xpyh la toksin tu berumah kat dlm badan kan kan ? Haaa jd ada gak pergerakkan badan kita ni. So otot xdala kejang jakk..
Woot woot , skg ni kol 5.30 mesti kena bgn suda .. Zayy abg dan julai akan pg jogging kat taman. Kalau weekend we olls akan pg kompleks sukan sandakan jogging kat sana plak. Haaaaa baru2 ni kan kami dah 2 kali but Sandakan Fit Club . bestttt gilaaaaaaa. Enjoyyyy dpt jumpa ramai2 org .. Semua yg berfikiran positive . Wheeeeeeee ..
Inilah antara aktiviti yg kami buat bila hari ahad pagi ! Memang terbaik la, tgk tua muda semua xkira. Join sama2. Buat semua ni utk kesihatan dan secara x langsung mengeratkan lagik silaturahim kita antara yg tua muda , yg kaya mahu pun yg sederhana. Alhamdulillah , aktiviti mcm ni dpt meningkatkan lagi tahap kesihatan dan kehidupan kita. 04/Nov ni adalah Sandakan Fit Club yg ke2 . So next session lagik pada next week 11/Nov . So sesiapa yg ada di area sandakan mau join , just come . Join us. Siapa2 pon blh join. Join just for fun . Hhehe..Next session will be on
Place : Kompleks sukan sandakan
Time : 6.00am
Date : 11/Nov/2012
Pakai pakaian sukan , kasut jogging dan jgn lupa bawak air masing2 okey ? Datang beramai2 tauuu .
No comments:
Post a Comment